Plano alimentar para mulheres na menopausa
Regule seus hormônios e potencialize sua queima de gordura.
Crie seu plano de acordo com sua idade
39 a 45 anos
46 a 50 anos
51 a 60 anos
+60 anos
Elas conseguiram, e você também consegue!
+45 mil de mulheres na menopausa transformaram suas vidas com o MenoSeca
Perder peso
Ficar em forma
Melhorar sono e reduzir estresse
Aumentar energia
🔥
Afrontamentos
💤
Problemas de sono
😞
Fadiga
😟
Mudanças de humor
🦴
Dor nas articulações
📈
Ganho de peso
➡
Outros
Quase 65% das mulheres da sua idade têm problemas semelhantes!
Na menopausa, os hormônios ficam desalinhados. Gerando muitos efeitos colaterais.
Isso deixa o metabolismo mais lento e torna o emagrecimento muito mais difícil, mesmo quando você se esforça.
Como seu peso mudou após a Menopausa?
É difícil para mim ganhar músculos ou peso
Posso perder e ganhar peso facilmente
Ganho peso mais rápido do que consigo perdê-lo
Não se preocupe! Vamos regular novamente os seus hormônios e metabolismo!
Baseado em pesquisas recentes de Harvard:
O Protocolo alimentar que vamos criar, ajuda significativamente as mulheres que estão na menopausa a regular seus hormônios, acelerar o metabolismo e entrar em forma mais facilmente.
Magra: Deseja ganhar massa muscular
Falsa Magra: Magra, mas precisa tonificar e perder peso
Forte com gordura: Quer reduzir gordura, e manter os músculos
Sobrepeso: Procurando uma maneira rápida e saudável de perder peso
Qual é a sua altura?
Para calcular seu IMC e personalizar seu plano
180cm
Arrastra para selecionar sua Altura
Qual é o seu peso atual?
Calculando seu IMC...
70kg
Arrastra para selecionar sua Peso
Qual é o seu peso desejado?
70kg
Arrastra para selecionar sua Peso
ℹ️ O seu IMC está fora do ideal!
Você acabou de definir uma meta realista e possível de alcançar.
Esse é um passo importante e nós vamos te ajudar a conquistar esse objetivo até o fim!
Com que frequência você se exercita?
Quase todos os dias
Várias vezes por semana
Várias vezes por mês
Nunca
💻
Eu passo a maior parte do dia sentado
🧘
Um pouco sentado e um pouco caminhando
🏃
Fico em pé o dia todo
Com base em suas respostas até agora
Com o Plano Alimentar, você chegará a {{sMguPb}}kg em 21 dias
Hoje
21 dias
O que as pessoas dizem
Qual é a sua ingestão
diária de água?
Eu só tomo café ou chá
Cerca de 2 copos
2 a 6 copos
Mais de 6 copos
Quantas horas você
costuma dormir?
Durmo pouco (menos de 5 horas)
Eu consigo dormir um pouco
(5-6 horas)
Eu durmo muito e bem (7-8 horas)
Gosto de dormir até mais tarde (mais de 8 horas)
🥵
Fico tão sem fôlego que não consigo falar
💨
Fico um pouco sem fôlego, mas consigo falar
🙂
Fico bem depois de um lance de escadas
🚀
Eu consigo subir alguns lances de escada facilmente
Há quanto tempo você estava na melhor forma da sua vida?
Há menos de 1 ano
1 a 2 anos atrás
Mais de 3 anos
Nunca
Nunca é tarde demais!
Com o protocolo alimentar que estamos criando, você pode chegar na sua melhor forma, mesmo estando na menopausa!
Queixo duplo
Braços flácidos
Seios caídos
Gordura da barriga
Gordura nos joelhos
Bumbum flácido
➡
Outras zonas
Curvilínea
Magra
Normal
Em forma
Cheia
Quando foi a última vez que você se sentiu desejada?
Eu me sinto desejada o tempo todo
De vez em quando, eu me sinto desejada
Já faz alguns anos, quando eu era mais magra
Não me lembro da última vez que me senti assim
Aumente a sua libido:
Sua perda de peso
pode aumentar a sua energia e bem-estar!
Perder até mesmo uma pequena quantidade de peso pode aumentar sua energia e libido. Com o nosso plano personalizado, você não apenas se sentirá mais saudável, mas também notará uma mudança positiva no seu desejo sexual.
🍼
Sem lactose
Eu não consumo alimentos com lactose
🍩
Sem glúten
Eu evito grãos com glúten
🥦
Vegetariano
Eu não como carne
🌱
Vegano
Eu não consumo produto de origem animal
🐟
Nenhum peixe
Não como nenhum tipo de peixe
❌
Nenhuma das acima
Eu como quase tudo
Escolha as comidas
que você gosta
🥦 Vegetais
Tomate
Pepino
Cebola
Pimentão
Cenoura
Alface
Espinafre
Cogumelos
Abobrinha
🍞 Grãos e Pães
Arroz
Espaguete
Pão integral
Cuscuz
Aveia
Quinoa
Chia
🥩 Carnes e ovos
Ovo
Frango
Peito de peru
Presunto
Carne de boi
Carne de porco
🐟 Peixe
Salmão
Atum
Tilápia
Camarão
Truta
🥛 Lacticínio
Leite
Muçarela
Iogurte
Queijo
Tofu
Requeijão
Parmesão
🍎 Frutas
Abacate
Maçã
Pera
Banana
Manga
Laranja
Morango
💤
Eu como tarde da noite
🍫
Não consigo parar de comer doces
🥤
Eu amo refrigerantes
🍕
Eu adoro alimentos gordurosos ou salgados
❌
Nenhuma das acima
Antibióticos
Medicamentos para ansiedade
Hormônios
Vitaminas
Outro
Não
Diabetes (qualquer estágio)
Refluxo ácido
Apneia do sono
Pressão alta
Colesterol alto
Doença ou problemas cardíacos
Doença ou problemas renais
Câncer
Estou me recuperando de uma cirurgia
Nenhuma das acima
🏃
Correr 5km
🪞
Me sentir melhor ao me olhar no espelho
⚡
Ter mais saúde e energia
💤
Dormir melhor
📆
Me preparar para um evento especial
💃
Me sentir bem com meu corpo
🔥
Melhorar minha vida sexual
🧘
Ter uma vida mais ativa
🤔
Ainda não pensei nisso
Não é só o seu corpo! Veja como o emagrecimento pode mudar o seu rosto!
Perder peso ajuda a reduzir gordura e inchaço no rosto, principalmente ao redor dos olhos, queixo e mandíbula, deixando sua pele com aparência mais jovem e saudável.
Com a motivação e persistência, você pode alcançar seu objetivo até mais rápido do que imagina!
Você chegará a {{sMguPb}}kg em 21 dias
Hoje
21 dias
O que as pessoas dizem
Finalizando o seu Plano Alimentar Personalizado
Preparando...
Estamos preparando o seu plano exclusivo e personalizado...
+45 mil pessoas
nos escolheram, veja o que eles falaram sobre nós...
O Seu Plano alimentar está pronto!
Hoje
Em 21 dias
Como funciona o Plano?
Seu plano Inclui:
🍖
New Selling Point
Receitas e ajustes simples na dieta para equilibrar seus hormônios e acelerar a queima de gordura na menopausa. Personalizado de acordo com as respostas.
🔥
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Saiba exatamente o que comer para acelerar a queima de gordura e te manter com saciedade por mais tempo.
🪞
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Aprenda o jeito mais fácil de desinchar e ver grandes resultados no espelho em menos de 7 dias.
🪗
New Selling Point
Descubra como manter o peso perdido e nunca mais voltar a engordar, mesmo depois de atingir seu objetivo.
⚡
New Selling Point
Aprenda as principais estratégias para acelerar o seu metabolismo e queimar gordura mesmo que você não faça nada.
🎯
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Como definir metas diárias para você se manter no caminho certo
🕰
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Descubra o segredo dos maiores líderes para se manter sempre motivado
✏
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Saiba exatamente quanto você está evoluindo
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Veja mudanças visíveis após uma semana
Veja as histórias de sucesso das nossas alunas
Cláudia Santos
45 anos
Perdi 10 kg! Desde que comecei a seguir o plano, notei que minha confiança aumentou e senti ainda uma melhora na minha autoestima
Rogéria Cardoso
54 anos
Realmente esse plano é incrível! Teste várias dietas e apps de emagrecimento, mas não tinha resultado por causa da menopausa. Com o MenoSeca foi diferente: no primeiro mês, perdi 8kg e tive muito mais energia e disposição!
Gleide Almeida
39 anos
Extremamente satisfeita. Eliminei 18kg com o MenoSeca! O plano foi perfeito para eu conseguir emagrecer e melhorar meu humor na menopausa
Divina Augusto
61 anos
Maravilhoso! Estava há anos tentando emagrecer, e nunca conseguia por causa da menopausa. Quando recebi meu plano alimentar, percebi muito mais energia na primeira semana. Após 1 mês perdi 9kg!
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Garantia de reembolso
A compra deste material é totalmente sem risco para você.
Se ele não atender às suas expectativas nos primeiros 30 dias após a compra, nós reembolsaremos todo o valor que você pagou, sem fazer perguntas.
Basta enviar um e-mail para o suporte em menoemforma@gmail.com